Con frecuencia hablamos del «autocuidado» y son muchos los manuales de autoayuda que hacen referencia a este término. Sin embargo, pocos de nosotros entendemos correctamente qué implica el hecho de «autocuidarse». En este taller, la psicóloga Icíar Casado nos aclara, de forma didáctica y amena, el auténtico significado de este concepto y en qué se basa el autocuidado real. Tabla de contenido de este
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La vida de Pablo en nada se diferencia de la de cualquier vecino del barrio de Sanchinarro: dormir, trabajar, comer, hacer la compra… Sin embargo, sus rutinas diarias se ven truncadas cuando la «pareidolia», es decir, la capacidad de reconocer figuras en los objetos familiares, irrumpe en su vida. Pero todos tenemos esa capacidad, ¿lo sabías? Dirige tus ojos al cielo, fíjalos en la
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Un mecanismo muy «de padres y madres» consiste en la adaptación sistemática de nuestro comportamiento y exigencias a la etapa de desarrollo de nuestros hijos. El lenguaje nos proporciona un ejemplo ilustrativo: al adaptar nuestro nivel lingüístico a la zona de desarrollo próximo de nuestros hijos (planteándoles desafíos que no sean tan sencillos como para conducir a la desmotivación, ni tan difíciles que frustren
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Salvo que las dificultades sean muy severas, los problemas del niño no normotípico se manifiestan, por regla general, en el momento en que accede a la escuela. Los psicólogos utilizamos el término «no normotípico» para designar al grupo de niños que no comparten las características de la mayoría estadística de la población de su misma edad. ¿A qué están acostumbrados los papás y mamás
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Durante los talleres de formación de familias fomentamos la intervención de padres y madres porque estamos convencidos de que las preguntas que plantean y sus experiencias de primera mano son de gran utilidad para el resto de los participantes. En las líneas siguientes recogemos diversas consultas realizadas en el curso del taller «Afrontar el proceso de diagnóstico de nuestros hijos». [1] Ante las exigencias
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En días anteriores explicábamos algunas sencillas estrategias de modificación de la conducta que pueden ser de gran utilidad cuando queremos evitar determinados comportamientos de nuestros hijos que consideramos inadecuados o desadaptativos. Muchas de ellas forman parte de la «caja de herramientas educativas» que padres y madres utilizamos habitualmente en nuestra labor de educadores. El problema es que no siempre lo hacemos bien, lo que
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En días anteriores nos familiarizamos con algunos refuerzos de gran eficacia como estrategia de modificación de la conducta y, también, con sus posibles riesgos si no se utilizan adecuadamente. Hoy es el turno de tres nuevas técnicas: el moldeado, la extinción y el castigo. ¿Qué es el moldeado? Es, básicamente, la técnica de modificación de conducta que llevamos a cabo los padres habitualmente, de
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A Norberto le encanta la palabra «No». Su vida es una interminable cadena de «nos», lo que le hace perderse muchas cosas. ¿Qué crees que ocurrirá si un día decide cambiarla por «Sí» Presentamos un nuevo cuento de la colección de BlaBla que utilizamos para trabajar, en el curso de nuestros talleres, determinadas dificultades al tiempo que pasamos un buen rato. Por regla
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Aunque son muchos los procesos de modificación de conducta que utilizamos en terapia, algunos entrañan cierta complejidad y requieren formación específica, por lo que solo deben ser aplicados por profesionales cualificados para ello. Otros, sin embargo, aprovechan los mecanismos de aprendizaje asociativo que emplea el niño para desenvolverse en un determinado ambiente y podemos utilizarlos en casa para modificar, si es necesario, algunos comportamientos
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Durante los talleres de formación de familias fomentamos la intervención de los papás y mamás porque estamos convencidos de que las preguntas que plantean y sus experiencias de primera mano son de gran utilidad para el resto de los participantes. En las líneas siguientes recogemos algunas de las preguntas formuladas durante el taller «Aprendizaje y pautas de modificación de la conducta». [1] La tutora
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