Con frecuencia hablamos del «autocuidado» y son muchos los manuales de autoayuda que hacen referencia a este término. Sin embargo, pocos de nosotros entendemos correctamente qué implica el hecho de «autocuidarse». En este taller, la psicóloga Icíar Casado nos aclara, de forma didáctica y amena, el auténtico significado de este concepto y en qué se basa el autocuidado real.
Tabla de contenido de este vídeo
00:00 Introducción
07:04 Somos seres sociales
09:00 Cuerpo y alma
13:00 Sobre las emociones
13:20 El rol de padres y madres
15:20 Aprendizaje no asociativo
18:00 Relaciones interpersonales
21:40 ¿Una única receta?
22:490 Introspección diaria
29:08 Autocuidado real
A lo largo del curso, Bla Bla imparte talleres de formación con contenidos teórico-prácticos destinados a las familias. En estos talleres nuestros profesionales tratan diversos temas en profundidad. Por regla general, publicamos el contenido teórico en nuestro canal Bla Bla TV. Sin embargo, solo las familias que se inscriben y participan en los talleres tienen acceso a la sección de consultas en las que damos respuesta a sus dudas e inquietudes.
febrero 27, 2023
