Ansiedad: una compañera muy absorbente
La ansiedad es una respuesta normal ante situaciones de miedo o amenaza. En estas circunstancias, nuestro organismo desencadena una serie de reacciones fisiológicas y emocionales cuya función es prepararnos, bien para hacer frente a esa amenaza, bien para huir de ella con rapidez y eficacia. Pero lo que en principio es un útil mecanismo adaptativo, puede terminar transformándose en un trastorno que menoscaba nuestra
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